システマ修行～前編～「呼吸法トレーニング」

ロシアの軍隊格闘術「システマ」のレッスンを受けた様子を動画にしました。 前編のテーマは、「呼吸法トレーニング」。 緊張を解き、身体パフォーマンスを向上させる呼吸法の極意を習いました！ ◆システマ修行～中編～「ストライクトレーニング」    • システマ修行～中編～「ストライクトレーニング」   ◆システマ修行～後編～「グラウンドトレーニング＆フリーワーク」    • システマ修行～後編～「グラウンドトレーニング＆フリーワーク」   ◼️最強の呼吸法システマブリージング超入門(DVD) https://amzn.to/3fa5hCB ◆システマ東京WEBサイト https://www.systematokyo.com/ ◆トレーニングラボ新宿ホームページ https://training-labo-shinjuku.com/ 【高橋孝徳・公式ブログ&SNS】 ☆ブログ「タカタカ先生の高望み日記」 http://ameblo.jp/taka2japan/ ☆Twitter   / taka2japan   ☆Instagram   / taka2japanz   フォロー&チャンネル登録、よろしくお願いします！！ #北川貴英 #格闘技 #総合格闘技 #MMA #システマ #トレーニング #呼吸法