Helppo tuolijumppa | Kävelyjumppa istuen | Aloitteilijoille, senioreille, ylipainoisille
Tämä on helppo tuolijumppa joka sopii aloittelijoille, senioreille ja ylipainoisille. Jumpassa tehdään vuorotellen kävelyä ja erilaisia jumppaliikkeitä aina 30s kerrallaan. Kävelyn voi tehdä joko istuen tai seisten. Jumppaliikkeet tehdään tuolilla istuen. Et tarvitse jumpassa muita välineitä kuin tuolin! Jumppa kestää yhteensä 12min. Kiitos kun jumppasit meidän kanssa! Ota meidän kanava tilaukseen ja nähdään taas jumpassa!
▶︎
Lauran tuolijumppa 1/3
▶︎
Keppijumppa 15min
▶︎
Tanssillinen tuolijumppa (20 min)
▶︎
Frequency Of God 963 Hz ✨ Attract Miracles, Divine Blessings & Deep Inner Peace In Your Life
▶︎
Istuen tehtävä jumppa
▶︎
Helppo liikkuvuustreeni jumppakepillä (12 min)
▶︎
Keppijumppa / Keppgympa
▶︎
Tuolijumppa senioreille - kevyt liikkuvuus- ja lihaskuntojumppa | 30 min
▶︎
Rural Countryside Field Path Oil Painting | 4K Vintage Wallpaper Art Screensaver | Vintage Frames
▶︎
Tuolitanssi ikäihmisille
▶︎
Keppijumppa
▶︎
Kevyt tuolijumppa senioreille - Selän ja lonkkien liikkuvuus | 11 min
▶︎
12MIN VATSALIHASTREENI // KIIRAKIRSIKKA
▶︎
New Jellyfish Aquarium • Healing of Stress, Anxiety and Depressive States • Goodbye Insomnia #30
▶︎
Keppijumppa 10 #MeilleKaikille
▶︎
30-Min Full Body Tai Chi Workout 🔥 Lose Belly Fat & Walk With Ease Again
▶︎
EMPIEZA EL MIÉRCOLES CON FE | SEÑOR, SANA A QUIENES SUFREN AHORA | PADRE FREDDY BUSTAMANTE
▶︎
Listen and Feel the Peace | Tibetan Healing Sounds for Deep Meditation, Inner Peace & Soul Healing
▶︎
God Says:"STOP HERE — LISTEN AND HEAR ME SPEAK"/God Message Now/God Message
▶︎