Treniņš stājas uzlabošanai | Zema intensitāte | ESME

Šis ir zemas intensitātes mājas apstākļos veicams treniņš stājas uzlabošanai un muguras muskulatūras stiprināšanai. Treniņā iesildīsim un ievērosim pareizu tehniku, izpildot vingrinājumus mugurai, pleciem un stājas korekcijai. Ja Tev patika šis video spied "Like" un "Subscribe", lai nepalaistu garām jaunākos treniņu video! Seko mums: Instagram |   / training.wi​.  . Facebook |   / esmetraining​   Pievienojies treniņiem klātienē "Mosties ar Sauli" projektā pie dabas krūts caur mūsu mājas lapu: esme55.webnode.lv/ Paldies, ka piedalījies! Lai Tev miera un harmonijas pilna diena!