Zihnin Tuzakları: Fark Etmeden Yaşadığın Oto Pilot Düşünceler! | Mindfulness ve Zihin Modları l

Zihin nasıl çalışıyor? Neden bazen kendimizi “ben hep böyleyim” diye tanımlarken aslında zihnimizin oluşturduğu bir hikâyeyi tekrar ediyoruz? Bu videoda, Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) perspektifinden zihnin modlarını, çarpık düşünce kalıplarını ve “yapan zihin” ile “var olan zihin” arasındaki farkı konuşuyoruz. Zihnin nasıl çalıştığını fark etmek, değişimin ilk adımıdır 🌿 Nörobilim bize artık şunu söylüyor: Beyin değişebilir. Düşünceler, inançlar ve duygular farkındalıkla dönüştürülebilir. Bu farkındalık pratiği, kendinle ve yaşamla olan ilişkinde yepyeni bir alan açabilir. ✨ Bu videoda bulacakların: Zihnin huylarını ve oto pilot düşünce döngülerini fark etme Yapan Zihin – Var Olan Zihin farkı Çarpık inançları ve kalıpları fark edip dönüştürme Mindfulness’ın beyin üzerindeki etkileri Gerçeği yeniden algılamaya başlamak Mindfulness Hakkındaki Oynatma Listesi:    • MINDFULNESS NEDİR ?   Bütüne katkı olması dileğiyle 🌸 Sevgiler, Gamze ✨ Hem uzaktan hem de yüz yüze Reiki Seansları, Nefes Egzersizleri ve Meditasyon Pratikleri ve Psikolojik ve Karma bakış açısıyla Astrolojik Rehberlik almak için: 🌐 www.gamzecatak.com sayfamdan bana ulaşın. 💖 Birlikte neler mümkün?