SEMANA DE FUERZA | DÍA 5 💪🏻 Pierna con mancuernas | 34 min | Impacto moderado
Llegamos al Día 5 de nuestra Semana de Fuerza! 💪🏻 Hoy trabajaremos piernas con una rutina de 34 minutos, utilizando mancuernas para desarrollar fuerza, estabilidad y resistencia muscular. ✨ Encontrarás: ✅ Calentamiento ✅ 2 circuitos (5 vueltas cada uno) ✅ Un gran bono final 🔥 ✅ Cool Down Es una rutina de impacto moderado, con opciones para modificar los ejercicios cuando lo necesites. Lo importante es seguir avanzando con constancia. ¡Nos vemos mañana para cerrar nuestra Semana de Fuerza! 💜
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