VOU COMEÇAR A TREINAR, E AGORA? | BNTC

Primeiro do ano! Booora! Gostou deste vídeo? Compartilhe com seus amigos banhentos!    • VOU COMEÇAR A TREINAR, E AGORA? | BNTC   Instagram: @PauloMuzy --- Tópicos da live: 0:00 Introdução 2:44 O que planejo para o ano de 2022? 6:33 Qual exame de saúde para quem malha deve fazer? Creatinina, TGO/TGP 8:24 Descobri má formação no joelho depois de velha, 30min de jump ara evitar impacto fortes no joelho pois sinto dor. Qual tempo máximo diário para este tipo de exercício? 9:30 Você poderia tirar a camisa pegar a espada justiceira e falar "Thunder, Thunder" só para eu me inspirar no meu treino 12:04 Podemos realizar cardio após o treino de inferiores? Ou no mesmo dia, porém mais tarde? 12:19 Fratura tíbia e fíbula esquerda. Sem estabilidade no tornozelo. Como perder gordura visceral com musculação sem cardio? 14:31 Tenho desgaste na cabeça do fêmur, dói na corrida mas não no treino de força. O que acha a longo prazo? 15:12 Treinando crossfit e querendo secar. Quais as melhores recomendações para poder secar em relação à alimentação? 17:15 É possível perder peso fazendo musculação + Repetições com menos peso e mais rapidez? O que tomar no dia seguinte para amenizar a dor do treino inicial? 23:55 Vou começar amanhã na academia. Estou com 105kg e tenho 1,74kg. É melhor bicicleta ou esteira? Quais melhores exercícios da musculação para começar? 24:42 Tem algum exercício proibido para quem tem hérnia de disco L4-L5 e L5-S1? Qual o melhor cárdio? 25:13 Tenho escoliose torácica bem evidente que não foi tratada na adolescência. Quais cuidados devo ter com a musculação? 26:24 Conselhos para o David que está terminando a residência 28:47 Qual é a historia dos esteróides? 35:46 Final --- • A MUZY UNIVERSITY MUZY APP O Muzy App oferece informação para todas as pessoas interessadas em emagrecimento e fortalecimento via performance física, leigos ou não através de aulas teóricas em linguagem acessível e didática ajustada. Para conhecer acesse: Muzy.app INTERLIGAS - MENTORIA O programa Interligas destina-se a oferecer gratuitamente formação complementar para graduandos da área da saúde. Se você está na graduação em uma área da saúde você terá acesso gratuito às aulas na hora em que elas são ministradas. Se você já é formado ou quer ter acesso às aulas após serem ministradas além das sessões de perguntas e respostas, você pode se cadastrar via link especifico também presente no site através de uma contribuição simbólica que além de nos ajudar a manter o programa ativo e na palma da sua mão, mostra seu carinho e apreço por nós. Acesse: muzyu.com.br MÉTODO MUZY - MENTORIA Este é destinado a informações em nível de especialista para profissionais formados, sendo que alguns são direcionados apenas a médicos, onde temos aulas teórico-práticas de avaliação de casos, diagnóstico e conduta, incluindo mentoria profissional dirigida com a possibilidade de participação num programa de shadowing, onde o médico pode acompanhar o atendimento da Clínica Muzy durante um período fixo. Disponibilidade: Em breve! _______________________ • VÍDEOS RECOMENDADOS: • Como secar os pneus? -    • COMO SECAR OS PNEUS? | BNTC   • Qual conselho mudou a nossa vida? Ft. Roberta Carbonari -    • QUAL CONSELHO MUDOU A NOSSA VIDA? FT. ROBE...   • Como desenvolver limpo e retirar gordura visceral? -    • COMO DESENVOLVER LIMPO E RETIRAR GORDURA V...   • Como perder gordura e aumentar testo? -    • COMO PERDER GORDURA E AUMENTAR A TESTO? | ...   • Motivacional - REAJA -    • Mensagem importante: REAJA!   --- #BNTC #MUZY #LIVE