הרזיה בהרפיה# 2, ד"ר ברוך אליצור, פסיכולוג קליני

האזנה להקלטה זו, עשויה לתרום להחשת תהליך ההרזיה. אורך ההקלטה כ- 20 דקות. המאזינים מונחים להרפות בהדרגה את איברי גופם, תוך מתן סוגסטיות חיוביות לעצמם, שבעקבות כיווץ והרפיית איברים תאי השומן נמסים והופכים לאנרגיה. בהמשך, המאזינים מונחים לדמיין טיול בנוף יפה, המוביל לבריכת המכילה מפל מים. הבריכה ידועה כבריכת קסמים, שבעת שהטובל ניצב מתחת למפל, המים ממיסים את תאי השומן שבגופו. לקראת תום ההקלטה, המאזינים מדמיינים שגופם ניראה חטוב ונאה והוא מכוסה במעטפת מגן שקופה, הגורמת להם לא להיות רגישים לכל סוגי ביקורת חברתית. באתר מצויות שתי הקלטות שונות בנושא הרזיה: "הרזיה בהרפיה 1" ו "הרזיה בהרפיה 2 ". מומלץ להאזין כל יום לאחת מההקלטות האלו. מומלץ להיכנס לאתר: "התמודדות עם מתחים, חרדות, כאבים ומחלות" (baruch-elitzur.com) ולקרוא את הפרק "הרזיה בהרפיה" וכן לתרגל מגוון שיטות הרפיה המתוארים באתר. . ד"ר אליצור, פסיכולוג קליני - רפואי, נשיא העמותה "נתינה מהלב