为什么30岁后很多努力突然失去快感？
最近在经历漫长但很有力量的“抑郁”，之前的我和很多人一样： 难受，那赶紧做点什么。 空虚，赶紧找点刺激。 感觉被拒绝，赶紧证明自己。 感觉不被爱，赶紧变优秀…… 很多看起来很有执行力/生命力的人，其实是在用一种高度运转来对抗内在的塌陷，如果一直往前冲，我就不用停下来感受失去。一停下来，底下有不舒服的东西会冒出来。 #漫长抑郁自愈 #用忙碌逃避情绪 #不敢停下来的人 #内在情绪塌陷#innerhealingjourney #psychology #人間心理
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