PROГРЕСС с Ильёй Шевченко - Урок 3
Команда SKALOLAZ.PRO и скалодром «ЭНЕРГИЯ ВЫСОТЫ» продолжают серию публикаций, посвященных развитию в скалолазании. В третьем уроке тренер Илья Шевченко рассказывает о лазании в откидку на нависании. Используй таймкод для навигации по видео: 00:00 - Эксперимент 1 - пытаемся удержаться на откидке на нависании с расслабленным корпусом. 03:34 - Эксперимент 2 - статика против динамики. 04:53 - Эксперимент 3 - выстраиваем ось 07:09 - Упражнение - лезем в откидку по нависанию 07:43 - Четыре основные ошибки Сайт скалодрома "Энергия высоты" https://энергиявысоты.рф Страницы команды скалолазов "Делай", которую возглавляет Илья: https://vk.com/delai_climb / delai_climb
▶︎
PROГРЕСС с Ильёй Шевченко - Урок 2
▶︎
PROКАЧКА 2: выносливость
▶︎
PROГРЕСС с Ильёй Шевченко - Урок 1
▶︎
WELCOME TO MY WORLD! - Inside My Life As A Competitive Climber
▶︎
El Capitan за несколько минут до закрытия
▶︎
Olympics, mountains, and pull-ups – all about rock climbing from the Russian champion
▶︎
PROГРЕСС с Лёхой Савкиным - часть 2
▶︎
Самые Нелепые Ошибки Рабочих, Снятые на Камеру
▶︎
Climbing.Lesson №4.Скалолазание.Урок №4 Тема-задачи и приоритеты.
▶︎
Bouldering with Lynn Hill: Greatest Climber Of All Time
▶︎
Русичи похитили дочь хана - КВН Евразия
▶︎
Шурик в Матрице. Полный фильм
▶︎
PROГРЕСС с Владом Шевченко
▶︎
Салават Рахметов: интервью
▶︎
Device Searches 2026: What the FSB Looks for at the Border and How to Hide Your Data
▶︎
Slab Climbing 101: Techniques and Exercises for Beginners
▶︎
PROГРЕСС с Лёхой Савкиным - часть 1
▶︎
Climbing Technique Masterclass for EVERY GRADE with GB Climbing Coach
▶︎
Спортшкола "Энергия Высоты"
▶︎