ASMR Plucking: Retirando toda a energia negativa para você dormir 😴🛡️

Seja muito bem-vindo! ✨ Se o seu dia foi cheio, pesado ou se a sua mente não para de criar cenários preocupantes, o vídeo de hoje é para você. 💖 Feche os olhos, respire fundo e me dê permissão para cuidar da sua mente. Hoje eu vou fazer uma sessão de atenção pessoal focada em retirar os pensamentos negativos (plucking). Vou usar movimentos de mãos suaves e precisos para simular que estou puxando, cortando e jogando fora toda a ansiedade, o estresse e as preocupações que estão bloqueando o seu sono. 🧠✂️🗑️ Coloque os seus melhores fones de ouvido, deite-se confortavelmente e deixe sua mente finalmente ficar leve. 😴🎧 Se este momento de cuidado te trouxe alívio e paz, deixe seu gostei e se inscreva no canal para relaxar comigo toda semana! 🌸