Allenamento completo con fasce di resistenza
Benvenuti a questo allenamento con le fasce di resistenza presentato da Panathletic. Oggi vi mostreremo come fare una serie di esercizi semplici ma efficaci con le vostre fasce elastiche rotonde: Prima faremo quattro esercizi per le parti inferiori del corpo, specialmente gambe e glutei. Poi passeremo alla parte superiore del corpo, allenando i bicipiti, i tricipiti, e i muscoli delle spalle. Se siete interessati a comprare le fasce utilizzate in questo video, troverete i link ad Amazon qui di sotto o visitateci al sito... http://www.panathletic.com https://amzn.to/2EPfD92
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