Vše, co potřebuješ vědět, pokud jsi v dietě - Otázky & Odpovědi

V tomto díle se mimo jiného dozvíš vše, co potřebuješ vědět, pokud jsi v dietě. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener. Pusťte si tento díl také na našem podcastu - https://open.spotify.com/episode/1FZ8... Informace, jaké najdeš ve videu: ● Úvod 00:00 ● Cheat day VS. Cheat meal. 0:46 - 2:24 ● Názor na dietní přestávky. 2:25 - 4:06 ● Tuky v dietě. 4:07 - 4:32 ● Jak cyklovat jídlo, když člověk pracuje na směny. 4:41 - 5:08 ● Kolik gramů sacharidů v dietě nad 80kg? 5:10 - 7:25 ● Co si myslíte o keto dietě? 7:26 - 8:18 ● Když se zastaví hubnutí, jak pokračovat? 8:27 - 9:25 ● Radimovo tipy do diety. 9:25 - 14:54 ● Kolik by měl člověk spálit kalorií, když chce zhubnout? 14:59 - 15:28 ● Tipy na jídla, která zasytí. 15:29 - 16:46 ● Metabolismus po padesáti letech. 16:48 - 17:28 ● Jaké aplikace byste doporučili na počítání kalorií? 17:28 - 19:37 ● Je při hubnutí nejdůležitější klesající váha? 19:43 - 20:45 ● Polévky v dietě. 20:46 - 21:50 ● Dieta a antikoncepce. 21:58 - 23:54 ● Měli by se vyřadit jídla, která člověka nadýmají a nafukují? 23:56 - 24:38 ● Sacharidy před nebo po tréninku? 24:40 - konec !!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!! Sledujte náš magazín ► https://www.kulturistika.com a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci) ► https://www.kulturistika.com/eshop Sledujte také naše sociální sítě ●   / kulturistika   ●   / kulturistikacom   Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od http://www.supertrener.cz #dieta #radyatipy #supertrenercz