【頑張り過ぎない老後の暮らし】元気な母から学んだこと

今回の動画は、「頑張り過ぎない老後の暮らし」をテーマに、もうすぐ100歳を迎える母の生き方から、私自身が感じたことをお話しさせていただきました。 健康のためには食事や運動が大切と言われますが、毎日の暮らし方や、ストレスとの向き合い方も同じように大切なのかもしれません。 一人の娘として長年母を見てきた中で感じたことです。 これからの老後を、自分らしく穏やかに過ごし、無理をし過ぎず、肩の力を抜いた暮らしを考目指しています。 #老後の暮らし　#健康習慣　#シニアライフ　#健康寿命　#ストレスケア　#生活習慣　#60代　#一人暮らし 【注意】このチャンネル内の動画やサムネイル、画像を転載、コピー、再配布することはお断りしています。 既に転記している場合は直ちに削除してください。 📌よくいただく質問 ☘️シュガーバイン あくまで我流の育て方です。環境の相違により適さない場合もあると思います。 素人の我流の育て方です。参考程度にしてくださいませ。🙇 ①土について もともとついている土は少しだけ落として「室内向け観葉・多肉の土」を使っています。 根の部分は、もともとの土がついたままです。 還暦を迎え、これからの人間関係ライフスタイルについて改めて考えるようになりました。 誰かに合わせ続けるのではなく、自分が心地よいと感じる距離感を選びたい。 老後のお金や健康も大切ですが、毎日を穏やかに過ごすためには、人との距離感もまた大切なテーマだと思っています。 自分のペースで自分時間を安心して暮らしていきたい。 この動画では、シニア世代の人間関係、一人暮らしの暮らし方、自分時間の楽しみ方、心のゆとりを保つ考え方について考えてみました。 重くなるので、「室内向け～」の土の使用量は少な目にしています。 「室内向け観葉・多肉の土」は、何年も変えていません。 ②置き場所 直射日光には当てていないです。 常に窓（室内側）に吊るしています。 秋から冬は部屋に陽が入るので、シュガーバインにも陽が当たりますが、レースカーテンがあるので直射ではないです。 年中（昼夜も）同じ場所です。 ③水やり 水は乾いたら下から流れ出るまで、たっぷりあげています。 タイミングは、鉢の重さで判断しています。 元肥を冬に入れているので栄養剤などはあげていません。 ④剪定 春～夏 4月半ごろから新しい葉が出始めます。 伸びすぎたら切り、ボリュームが出すぎたら減らしています。 切る場所は適当です。 春に、新しい葉がある程度揃ったら、赤茶になった冬の葉は切り落としています。 秋 うちのシュガーバインは、秋ごろから茎、葉の裏が赤茶になります。とくに何もせず放置です。 冬 毎年2月ごろに鉢から出して根詰まりしていたら根切りして、肥料を入れて戻します。根がまだ余裕があれば肥料だけ足して、そのまま戻しています。 通年 枯れた葉は、こまめに取り除いています。