Эмоциональная дисрегуляция: как научиться управлять своими эмоциями и не бесить окружающих

Эмоциональная дисрегуляция при СДВГ — это не слабость характера, это неврологическая особенность. В этом видео разбираемся, чем она отличается от других расстройств, почему фрустрация захватывает вас настолько быстро, и главное — как это менять Меня зовут Ольга Ким, я клинический психолог и КПТ-терапевт ✅Записаться на консультацию https://taplink.cc/olgathekim ✅Почитать про налог на СДВГ https://t.me/olgathekim Таймкоды 02:18 отличие эмоциональной дисрегуляции при СДВГ и других расстроиствах 03:30 Фрустрация от неудач 03:59 Драйвер эмоциональной дисрегуляции 05:20 Шаг 1 05:45 Шаг 2 06:28 Шаг 3 07:23 Шаг 4 08:19 Шаг 5 09:55 Шаг 6