Técnica Cognitiva da Descatastrofização
Técnica da terapia cognitivo-comportamental aplicada frequentemente para casos de ansiedade, com exemplo prático. Material elaborado pela equipe do Cognitivo.
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![[PARTE 01] Trabalhando As Distorções Cognitivas](https://i.ytimg.com/vi/zoaO50X80aA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC4J6zNTA0A5HU7mdtBiITl7gqNMw)
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