遇到強勢的伴侶，不想吵架也不想失去自己，溝通該怎麼開始？－黃國倫 為什麼總覺得另一半很強勢？｜愛我們的家

你覺得另一半很強勢嗎？ 有時候明明兩個人一起生活，卻好像只有對方的聲音被聽見。 久了會覺得受傷，也不知道該怎麼說出口。 其實「強勢」大概有兩種： ① 說話很強勢：脾氣急、反應快、常常打斷你。 ② 決策很強勢：語氣溫和，但大小事都由他做主。 當一個人在關係裡長期不敢表達，慢慢就會變得沉默，甚至在婚姻裡「失去自己」。 很多人會選擇強勢的伴侶，不是因為喜歡，而是因為從小就習慣迎合強勢的照顧者，形成退讓的模式。 要改變，第一步是先看見自己： 我為什麼害怕衝突？ 為什麼不敢說出想法？ 我能不能開始練習設定界線？ 當你願意處理自己的恐懼，你就能慢慢說出： 「我想把話說完。」 「我有不同的看法。」 「請你也尊重我。」 改變從你開始，關係也會跟著慢慢調整。 【訂閱頻道】https://bit.ly/3NL52wI 【更多節目】https://www.goodtv.tv/search/program/... #愛 #家庭 #GOODTV