АДЖНА ЧАКРА — йога для развития интуиции | Спокойная практика с Balance Olya

Хотите поддержать канал? ❤️ Покупайте товары для йоги на 👉 https://yogamatic.ru 🛍 Мы на маркетплейсах: WB 👉 https://www.wildberries.ru/seller/37433 Ozon 👉 https://www.ozon.ru/seller/art-yogama... Я.Маркет 👉 https://market.yandex.ru/store--art-i... 🌿 Приглашаем в Йога Клуб YOGAMATIC! MAX 👉 https://max.ru/yogamatic TG 👉 https://t.me/yogamatic 🪷 Ольга практикует на коврике Yogamatic Премиум 2 мм 👉 https://www.wildberries.ru/catalog/41... У него каучуковое основание и нескользящее покрытие. При этом коврик в два раза тоньше и легче стандартных каучуковых моделей. Его легко взять с собой в студию или в поездку! • Я.Маркет — арт #103540356306 • Ozon — арт #2141757286 • WB — арт #418122097 Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик и помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! 👩 Tg-канал Ольги : https://t.me/balanceolya Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного инструктора. Йога-практика для Аджна чакры (третьего глаза), направленная на развитие интуиции, концентрации и внутренней ясности. В этом занятии вы мягко снимете ментальное напряжение, улучшите фокус внимания и научитесь лучше чувствовать себя через дыхание, асаны и медитацию. Подходит для начинающих и продолжающих, помогает снизить тревожность, успокоить ум и восстановить контакт с собой через осознанное движение и работу с вниманием. #йога #йогадома #йогапрактика #йогадляначинающих #йогадлявсех #йогадляздоровья #осознанность #медитация #дыхание #пранаяма #интуиция #ясность #концентрация #внимание #внутреннеевидение #аджначакра #третьийглаз #чакры #баланс #гармония #спокойствие #антистресс #йогадляума #BalanceOlya