SPORT, AUTENTICITATE ȘI VIAȚA DE MAMĂ cu Laura Cosoi, Actriță & autor | Podcast Dialog Meducativ 36

În acest episod Adina Halas stă de vorbă cu Laura Cosoi, actriță, autoare și promotoare a unui stil de viață sănătos. Laura povestește despre influența mamei sale, cea care i-a fost prima profesoară de dans și un model de disciplină și grijă față de sine, experiențele care i-au schimbat viziunea asupra sănătății, relația cu propriul corp și cum reușește să își mențină echilibrul într-un stil de viață mereu în mișcare. Vei afla ce valori vrea să le transmită fetelor ei, cum și-a revenit după sarcini, dacă mai dansează și ce le-ar spune femeilor care simt că trebuie să fie perfecte în fiecare zi. Dacă ți-a plăcut episodul sau ai orice fel de întrebare, lasă-ne un comentariu și nu uita de like, share și subscribe, ca să fii la curent cu următoarele episoade de podcast Dialog Meducativ! Ce subiecte ai vrea să abordăm pe viitor? 00:00 Intro 3:19 Cât de important este sportul în viața de zi cu zi 6:53 Preocuparea pentru viață sănătoasă 8:45 Ce a învățat Laura Cosoi de la părinții săi? 10:48 Rigoarea părinților 12:54 Importanța alimentației 16:55 Călătoritul în afara țării și provocările sale 23:16 Îngrijirea personală 26:29 Parfumuri care trezesc amintiri 28:42 Top 3 destinații 30:41 Îngrijirea de zi cu zi 34:18 Mâncatul în timpul sarcinii 36:08 Presiunea de a arăta mereu perfect 41:05 Importanța prieteniilor 42:56 Ce își dorește Laura Cosoi să le transmită fetelor sale? 46:20 Cum gestionează cele mici perioadele lungi de filmare 49:08 Final