Home made Moringa (Drumstick Leaves) Powder and Tea මුරුංගා කොළ කුඩු සහ මුරුංගා තේ ගෙදර හදමු

Nutritional value of 100g of Dry Moringa (Drumstick Leaves ) Powder . Carbohydrates - 38g Protein - 27g Vitamin C - 17.03mg Calcium - 2003 mg Vitamin A - 16000 Ug (microgram) Magnesium - 368mg Vitamin B1 - 2.6mg Vitamin B2 - 20mg Vitamin B3 - 8.2mg Potassium - 1324mg Iron - 28mg Vitamin E -113mg මේ විදියට කොළ මඳ පවනෙ වේලල පිරිසිදු වියලි භාජනයක දාල සුළං නොවැදෙන්න තියා ගත්තම ගොඩක් කල් තියාගෙන බොන්න පුලුවන් ... හැමදාම තේ හැන්දක් උතුරන වතුරට දාල තැම්බෙන්න තියල පෙරල බිව්වොත් ඔයාලට නිරෝගී වෙන්න ඒකම උදව් වෙයි..ඒ වගේම බරත් පාලනය වෙනව ....මිනිසාට දෙවියන්ගෙන් ලැබුණු මහඟු දායාදයක් මේ මුරුංගා කියන්නේ ... මේ මුරුංගාවල, අඩංගු..විටමින් ... ඛනිජ ලවණ .., ප්රෝටීන් ..අනෙකුත් ක්ෂුද්ර පෝෂක ... අනිත් ආහාර එක්ක ඊටවඩා ඉතාම ඉහලයි .... ඒ වගේම ප්රති ඔක්සිකාරක ගුණයෙන් ඉතාම වැඩියි .. මේ පෝෂණ ගුණයන්ට අමතරව ශරීරයේ රුධිරය වගේම ..වකුගඩු පිරිසිදු කරගන්නත් මහඟු ඔසුවක් .. In this way, the leaves can be dried in a clean, dry container and kept out of the wind for a long time. If you put a teaspoon in boiling water every day and boil it and drink it, it will only help you to stay healthy..This drum is a great gift from the god of man ... These drumsticks contain vitamins, minerals, proteins, other micronutrients that are even higher than other foods, and are high in antioxidants. Clear urine ... Kill heart disease ... Lower cholesterol .. These drumsticks do a lot of great work in controlling diabetes ... so you too can grow a drumstick in the garden somehow ... Spikes as well as amazing healing leaves are a very valuable resource ... I'm Kusala Jayamanna