山本俊樹【耐勝 Back Squat Class】
今回の動画では、東京五輪・ウエイトリフティング日本代表の山本俊樹選手による 『AGITO』耐勝バックスクワットクラスでの指導動画です ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。 ◆Back Squat SQ80〜85% 5reps×4sets ◆Pouse Squat(2s) SQ50% 4reps×3sets ◆Tempo Squat SQ30〜40% 4reps×3sets Down5s/Up5s ◆Interval Squat(60s) SQ60〜70% 10reps×3sets 【山本俊樹選手】 Instagram https://www.instagram.com/toshikis175... YouTubeチャンネル / @squatsenpai1657 アパレル https://www.instagram.com/cherandker/... 【AGITOスタッフ紹介】 ヘッドコーチ 【河原祐輔】 Instagram: https://instagram.com/lifters_kawa?ut... ウエイトリフティング全国高等学校インターハイ最年少優勝監督の実績を持つ 【大塚碧生】 Instagram : / aoi._.81 【お問い合わせ】 [email protected] 【撮影場所】 AGITO Instagram: / agito_weightlifting
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220kg 20RM SQUAT HELL [Back Squat 330KG Challenge, Day 5 of Strength Training]
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