3 Enkla Ögonövningar Som Kan Hjälpa vid Huvudvärk eller Stel Nacke

Stillasittande gör att muskler får sämre blodcirkulation, vilket kan leda till smärta eller stelhet. Det är inte ovanligt att den som sitter på kontor och jobbar hela dagen vid skärmen kan. Uppleva trötta ögon, huvudvärk eller känner sig stel i nacken. Nyckeln till att bättra detta kan ligga i ögonen! När dessa överbelastas kan det trigga huvudvärk eller koppla på nackmusklerna som i sin tur blir trötta. I denna videon visar vi dig 3 enkla övningar för att skapa avslappning i ögonen på kort tid. #huvudvärk #ögon #naprapatlandslaget www.naprapatlandslaget.se