16. Технология решения задачи похудения.

Рассказ о том, с чего начать, перед тем, как приступить к тренировкам для похудания. 1. Почему живучи ошибочные стереотипы?    • 1. Почему живучи ошибочные стереотипы?   2. Основы теории тренировочного процесса    • 2. Основы теории тренировочного процесса.   3. Вас обманывают! Сжигание жира с помощью тренировок – миф!    • 3.Вас обманывают! Сжигание жира с помощью ...   4. Развенчание мифа о пульсовых зонах жиросжигания)    • 4. Развенчание мифа о пульсовых зонах жиро...   5. Тренировки в процессе жиросжигания:    • 5. Тренировки в процессе жиросжигания.   6. Ответы на комментарии к роликам с разоблачением мифов    • 6. Ответы на комментарии к роликам с разоб...   7. А надо ли худеть?    • 7. А надо ли худеть?   8. Куда уходит жир    • 8.  Куда уходит жир?   9. Разгон метаболизма?    • 9. Разгон метаболизма?   10. Моя «теория» усвоения пищи    • 10. Моя "теория" усвоения пищи   11. Чем опасны быстрые углеводы?    • 11. Чем опасны быстрые углеводы при похуде...   12. Что мешает худеть дальше?    • 12. Что мешает худеть дальше?   13. Промежуточные итоги:    • 13. Промежуточные итоги!   14. Худеть опасно:    • 14. Худеть опасно!   15. Кайф вместо страданий. Психология похудения:    • 15. Кайф вместо страданий! Психология поху...   Эдгард Запашный о клубе Gio Wellness:    • Эдгард Запашный в Gio Wellness