JEJUM INTERMITENTE FUNCIONA? (DR. BARAKAT EXPLICA) | PrimoCast 323
ASSINE A FINCLASSS COM 50% DE DESCONTO: https://finc.ly/05c262df6c ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- O aniversário da Finclass está chegando – entre na lista de espera e assine com 50% de desconto: https://r.oprimorico.com.br/c3a6da2537 Como ter mais resultado com saúde Qual a chave para ter uma vida realmente saudável e forte? Nesse PrimoCast falamos com Dr. Mohamad Barakat, grande médico especialista em bem-estar e saúde, escritor e um dos principais nomes quando o assunto é jejum intermitente. Neste episódio do PrimoCast, exploramos os quatro pilares fundamentais para um corpo e uma mente saudáveis: Alimentação, Exercício, Sono e Mente. Com o Dr. Barakat, mergulhamos em tópicos cruciais como: Alimentação: Quais alimentos ele evita completamente e por quê? O papel do glúten e da lactose na nossa dieta, e as vantagens do jejum intermitente. Exercício: A importância do exercício físico regular, como usar suplementos corretamente e o impacto do exercício na longevidade. Sono: Quantas horas precisamos realmente dormir para nos sentir recuperados e a normalidade de sentir sono após o almoço. Mente: A relação entre bem-estar mental, dinheiro e espiritualidade, e como criar hábitos saudáveis e escolher a felicidade. Além disso, discutimos como estes pilares influenciam nossa performance profissional e se é possível melhorar nossas finanças alinhando esses aspectos da nossa vida. Junte-se a nós nessa conversa e descubra se a saúde vale realmente mais que dinheiro. Não esqueça de curtir, comentar e se inscrever para mais conteúdos como este! Episódio: COMO SER FORTE EMOCIONALMENTE? (CORPO E MENTE) - Com Dr. Barakat | PrimoCast 323 Time do Primo: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa Convidado: Dr. Barakat @doutorbarakat Sua marca no PrimoCast: [email protected] Encontre o ativo certo para investir hoje. Acesse o melhor portal sobre investimentos: https://investimentos.com.br/?utm_sou...

Dr. Barakat ensina como fazer jejum do jeito certo e cuidar da alimentação, saúde e longevidade

EMAGREÇA COM JEJUM • 19/01, 20h | Dr. Barakat

RUI MARTINS ENTREVISTA SARA MERILYN | OS 4 PILARES DA LONGEVIDADE QUE MUDAM TUDO

COMO DORMIR MELHOR E ACABAR COM A INSÔNIA (DR. BARAKAT) | PrimoCast 323

O JEJUM SÓ VAI LHE TRAZER BENEFÍCIOS

Como fazer JEJUM INTERMITENTE do jeito certo? | Dr. Barakat #EP69

😲 THE POWER OF FASTING | Lara and Trezoitão explain how it TRANSFORMS body and mind

Como fazer Jejum Intermitente para emagrecer e controlar a Diabetes? - Dr. João Haddad - Beteti

INTESTINO: Sofre Com Diarreia, Prisão De Ventre E Até Depressão? Saiba Como Cuidar Do Seu 2º Cérebro

Como o CAFÉ DA MANHÃ e os REMÉDIOS sabotam seu cérebro - Dr. Paulo Porto de Melo

16 HORAS DE JEJUM: VEJA o Que REALMENTE Acontece com Seu Corpo

Dr. Barakat ensina como ter o corpo dos sonhos | Rotina de Alta Performance e Jejum Intermitente

COMO FAZER JEJUM: O MELHOR REMÉDIO NATURAL PRO CORPO (Maíra Soliani e Marina Gorga) | Os Sócios 251

O MÉTODO PRÁTICO PARA VENCER NA VIDA (com Tiago Brunet) | PrimoCast 514

COMO TER UMA VIDA EQUILIBRADA? (DR. BARAKAT) | JOTA JOTA PODCAST #88

Comer apenas uma vez por dia: O que diz a ciência?

Médica Especialista fala sobre JEJUM INTERMITENTE: Quem pode ou não fazer | Dra. Maira Soliani

DR. BARAKAT conta TUDO que VOCÊ PRECISA saber sobre SUPLEMENTOS

VOCÊ PRECISA começar a DORMIR DESSE JEITO! - DR. BARAKAT

