Pilates Magic circle a síla a stabilita dolních končetin

Zakládám si na tom, aby každý cvik byl popsaný do detailu. Protože tělo se vždy nastaví tak, jak umí – a pokud mu nedáme přesnou instrukci, půjde automaticky do starých vzorců, které ho přetěžují. Jeden cvik, desítky detailů. Právě proto existuje moje online knihovna Magic Circle – aby ses nemusela dohadovat, jestli to děláš správně, ale věděla to jistě. Jak používat efektivně a na maximum se také 7 let učila lektory Pilates a pohybové specialisty v IQ pohyb akademii. Odkaz na on-line knihovnu Magic circle najdeš zde https://martinafallerova.cz/kurzy/