وجبة غداء صحية واقتصادية في دقائق: طاجين دجاج مغربي أصيل (Moroccan Chicken Tagine) 🇲🇦

مرحباً بكم في قناتي! في فيديو اليوم سأشارككم طريقة تحضير وجبة غداء مغربية متكاملة، لذيذة، وصحية. سنبدأ بـ طاجين الدجاج بالزبيب والبصل (Moroccan Chicken Tagine with Raisins) الذي يتميز بمذاقه الحلو والمالح، ثم سنحضر زعلوك الخضر المشوي على الطريقة المغربية الأصيلة، وأخيراً عصير الخيار والليمون المنعش والهاضم. هذه الوجبة مثالية لـ أفكار غداء يومي أو للضيوف، فهي تجمع بين الأصالة والسهولة. مكونات الطاجين:👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 قطع دجاج حسب الحاجة 2حبات بصل 3سن ثوم ملح . ابزار . ربع ملعقه صغيره قرفة ربع ملعقه صغيره بابريكا (تحميرة) نصف ملعقه صغيره زنجبيل قليل جدا من ضامة الزعفران نصف كاس صغير خليط زيت الزيتون والزيت النباتية قزبرة وبقدونس ملعقة صغيرة سكر اوعسل كاس صغير ماء ------------------------------------------------------------------------ مكونات الزعلوك👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 حبة طماطم 2حبة بادنجان حبة قرع اخضر فلفل احمر وأخضر 3سن ثوم ملح كمون بابريكا قليل من القزبرة الجافة زيت الزيتون عصير نصف حامضة 3معالق كبار قزبرة وبقدونس فقط للإشارة ما كنضيفش الماء غير الخضر كتطلق الماء ديالها ونوضعوها على نا مهيييييلة. بالصحة والراحة 😍😍 ------------------------------------------------------------------------ سلطة الخيار 👇🏻👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻👇🏻 الخيار مقطع صغير حبة ليمون حامض🍋 3وريقات نعناع سكر حسب الذوق كاس كبير ماء