5 fatalnych błędów, które hamują postępy w kolarstwie
Więcej informacji o treningu kolarskim (blog, oferta, opinie, team, wyjazdy kolarskie): https://way2champ.pl Akademia Kolarstwa Szosowego dla średnio-zaawansowanych: https://way2champ.elms.pl/next/public...
▶︎
Jak Lepiej Się Regenerować Będąc Kolarzem Amatorem po 50-tce?
▶︎
Dlaczego moje mierniki mocy kłamią i jak to naprawić? Moc na trenażerze vs moc na zewnątrz
▶︎
TdP Amatorów 2019 reportaż TVP Sport
▶︎
Jak robić PROGRES i się NIE ZAJECHAĆ w kolarstwie?
▶︎
Trening Kolarski - Problematyka FTP oraz TESTY !
▶︎
Mindset Kolarza Amatora - Jak Ustawić Swoje Przekonania, aby Mieć Ciągły Fun i Progres
▶︎
Dlaczego Jazda na Rowerze Odmieni Twoje Życie? Moje Doświadczenia
▶︎
Trening Kolarski Blok Bazowy oraz Tydzien Regeneracyjny w treningu kolarskim
▶︎
Jak MOCNO trzeba TRENOWAĆ?!
▶︎
ZIEMKIEWICZ i PROF. MATCZAK: Polska jest świetna czy pęknięta? O polityce, elitach i przyszłości
▶︎
19 - Treningi - FTP, czyli budujemy MOC
▶︎
Jaką metodę periodyzacji wybrać teraz, aby cieszyć się formą na wiosnę?
▶︎
83RD TOUR DE POLOGNE. ROUTE PRESENTATION FROM GDYNIA TO WIELICZKA!
▶︎
Bike Fitting Siodło, prawdy i mity
▶︎
15 Narzędzi Regeneracyjnych dla Amatorskiego Kolarza
▶︎
Kolarz na siłowni - co robić na siłowni i w domu, żeby być lepszym na rowerze
▶︎
How Much Does Weight Actually Matter On A Climb?
▶︎
Cycling Training Where does lactate/lactate come from, or FTP = anaerobic threshold.
▶︎
Podnoszenie FTP a jazda regeneracyjna - jak się nie zarzynać na rowerze
▶︎