すぐに実践できる！ヒルクライムを楽にこなすためのコツ

ヒルクライム中に、「キツイ」「辛い」「無理...」のワードが思い浮かぶならこの動画は必見！ 明日からすぐに実践できる、ヒルクライムを少しでも楽にこなすための工夫を早速見ていきましょう。 タイムスタンプ 00:00 オープニング 00:28 適正なケイデンス 01:49 適度にダンシングを取り入れる 02:57 体重を落として軽量化 04:20 ペース配分を考える 06:08 補給食を選ぶ 07:34 エンディング おすすめ オリジナルサイクリングドキュメンタリー&ロードレースライブ配信はGCN+で: https://gcn.eu/jpn GCN JAPAN のチャンネル登録はこちら: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan GCNショップでオリジナルのサイクリングキットやカジュアルウェア・グッズを手に入れよう！：https://gcn.eu/gcnshop Q. ロードバイクに乗り始めてから痩せましたか？ アプリで投票しよう👉https://app.globalcyclingnetwork.com/... プレゼンターを募集中！ 募集ポジション: GCN JAPAN プレゼンター 業務内容: GCN JAPAN の動画への出演、出演に関わる業務全般、動画企画等 必須条件: プロ選手としての活動実績がある方、レース・メカニック・自転車を愛している方、フルタイムで携われる方、関東エリア在住又は転居予定。メンテナンス知識がある方を優遇します。 雇用形態: 応相談 賃金・諸条件: 応相談 応募に必要な資料: 履歴書、自己PR、戦歴 応募方法: 必要書類を[email protected]にお送りください。採用担当よりご連絡します。 おすすめ動画 猛暑日でも走りたい熱狂的なサイクリストのための酷暑対策！👉https://gcn.eu/JPNExtremeHeat ◯倍も費用がかかる！？ リムブレーキとディスクブレーキの維持費を比較！👉https://gcn.eu/JPNMainteinCosts こんなに進化中！ 優秀すぎる羊羹（ようかん）の現在地👉https://gcn.eu/JPNYokan 使用楽曲 Epidemic sound ES_Swish 3 - SFX Producer.mp3, ES_Arcane - DJ Eely.mp3 #ヒルクライム #ロードバイク #サイクリスト #GCNjapan 使用写真 ©Velo Collection (TDW) / Getty Images GCN JAPANは、世界最大級のサイクリングYouTubeチャンネルGlobal Cycling Networkの日本語版チャンネルです。ロードバイクの話題を中心に自転車に関する様々な情報を配信中で、アプリでは世界のロードレースと、100本超のサイクリングドキュメンタリー作品も視聴可能！ぜひGCN Japanのチャンネル登録と、最新情報を見逃さないように通知のONもお忘れなく。 GCN Japan チャンネル＆SNS YouTube - https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan Instagram - https://gcn.eu/gcn-japan-instagram Twitter - https://gcn.eu/gcn-japan-twitter Facebook - https://gcn.eu/japanGCN TikTok - https://gcn.eu/gcn-japan-tiktok GCN Racing Japan - https://gcn.eu/subscribe-gcn-racing-j... 以下のスポンサーの提供でお送りします Canyon - https://gcn.eu/canyon-gcn-japan Elite - https://gcn.eu/elite-gcn-japan Park Tool - https://gcn.eu/park-tool-gcn-japan Wahoo - https://gcn.eu/wahoo-gcn-japan Castelli - https://gcn.eu/castelli-gcn-japan Selle Italia - https://gcn.eu/selleitalia-gcn-japan Muc-Off - https://gcn.eu/muc-off-japan Colnago - https://gcn.eu/Colnago-gcn-japan Zwift - https://gcn.eu/Zwift-gcn-japan Komoot - https://gcn.eu/Komoot-gcn-japan 世界のGCNチャンネル GCN YouTube - http://gcn.eu/SubscribeToGCN GCN Tech YouTube - http://gcntech.co/subscribetogcntech GCN en Español YouTube - http://gcn.eu/Suscribirse GCN Italia YouTube - https://gcn.eu/iscriviti GCN en Français: https://gcn.eu/GCNenFrancais GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/inscrivez-gcn-auf-deutsch GCNのアプリ（ライブレース＆ドキュメンタリー配信） GCN+ - https://gcn.eu/Plus