【築60年の家にて】ボヤくだけの毎日にさようなら。絶望の力を借りて、不快な環境を自分の手で心地いい居場所へ変える方法

築60年のボロ家で絶望した私が、脳のアラートを止めて 「不快」を「心地よさ」に変えられた理由をお話しします。 ＼頭パンパンで動けん人、救出します／ 🧠脳内会議を解散して、すっきり生きる個別セッション詳細（Note） 👉https://note.com/arisa_coaching/n/ncc... 💌個別セッションのお申し込み・公式LINEはこちら 👉https://lin.ee/xVOtek2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お湯の出ないキッチン。魔界のようなトイレ。カビまみれのお風呂……。 正直、この家に引っ越してきた日は、あまりのボロさに絶望しました。 でも、なぜか今は、毎日すごく落ち着いて心地よく過ごせています。 それは、私がポジティブだからではありません。むしろ、全力で『絶望』したからです。 環境が変わって、自分の「居場所の感覚」が小さくなってしまったとき。 長すぎる脳内会議を開いて、不安をなんとかしようと暴走モードに入っていませんか？ 今回の動画では 私の泥臭いボロ家再生（お風呂のコーキング交換など）のリアルな体験とともに 脳のアラートを止めて、日常の不快を自分の手で 「心地よさ」に変えていく実践ステップをお届けします。 自分の中の「安心安全の領域」は、自分の手で少しずつ、広げていくことができます。 最後まで見ていただくと、今すぐできる「小さな安心の広げ方」が分かります。 ぜひ最後までじっくりご覧ください。 --- 📌 タイムスタンプ 00:00 オープニング：ボロ家で学んだ、安心安全を広げる方法 00:24 今日のテーマ：安心安全を広げる方法 00:44 脳のアラートを止めると、エネルギーが浮く 01:49 お風呂のカビのコーキングに挑んだ話 03:10 下手くそだからこそ愛おしい、自分への信頼 04:17 日常のあらゆる不快を自分のプラスに変える 05:13 頭の中のモヤモヤを晴らす「個別セッション」 --- 🍏 プロフィール ┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ありさꕥ 考えすぎ脳をサボらせてフッ軽さを仕込む人 ＼頭パンパンで動けん人、救出します／ ᵕ̈* その脳内会議、長すぎるので解散で✋ ᵕ̈* 波に合わせて生きたら、無駄に疲れぬ ᵕ̈* 力抜いた人から、ラクに回り出す ᵕ̈* 話したら、会議メンバーちょい減◎ 𖤣 元・心配フル装備→今はフッ軽マインド挑戦中 𖤣 7才2才ママ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈┈ 元・心配フル装備の私が、築60年の古いお部屋を自分の手で心地よく再生しながら、等身大の暮らしと思考の片付け方をYouTubeで発信しています。 --- 🎬 「頭のもやもや片付け」シリーズはこちらから まだ見ていない方は、ぜひ第1弾から順番に見ていただくと、より深く理解できます！ ▼【第1弾】    • 築60年ボロ家で絶望。考えすぎて動けない私が「安心を自給自足」するまで｜脳内会議の解散   ▼【第2弾】    • 【カビ破壊】思考のノイズを捨て、人生の主導権を取り戻す。築60年の不快から学ぶ「安心...   ▼【第3弾】    • なんとなくの不安をほったらかさない。心配フル装備な頭をお片付けして、すっきり生きるロ...   ▼【第4弾】    • 【築60年の家にて】環境にのまれない、心地いい空間の整え方。完璧を求めず「安心の領域...   --- 🌿 日常の発信（Instagram） 築60年のボロ家暮らしのリアルなDIYの様子や 日々の心地いい空間づくりの舞台裏 日々の気づきを写真やストーリーズで発信しています。 お気軽にフォローしてくださいね。   / arisa.coaching