LEZIONE SINCRO 1

LEZIONE DI NUOTO SINCRONIZZATO - LE BASI Il nostro coach Astrid ci spiega le basi del nuoto sincronizzato, partendo dalla scuola sincro. Ci spiegherà quali sono i requisiti minimi e quali sono le attività che solitamente vengono svolte durante le lezioni. Le prime posizioni, le remate, come si fanno gli spostamenti in acqua. Ma ci racconterà anche di giochi, di balletti e di musica! Lo sport del nuoto sincronizzato è davvero molto ricco, uno sport poliedrico che sincronizza diverse discipline sportive! USTN SCHOOL ON LINE www.triestinanuoto.com