Tugas Konseling Sebaya untuk memenuhi mata kuliah konseling sebaya, dosen pengampu Asna, S.Sos.,M.Pd

Nama : Akhmad Cahya Ramadhani NIM : 244486201034 Mata Kuliah : Konseling Sebaya Dosen Pengampu : Asna, S.Sos., M.Pd. Simulasi konseling sebaya ini mengangkat tema "Kecemasan Menghadapi Ujian", yang merupakan salah satu permasalahan yang sering dialami mahasiswa ketika menghadapi evaluasi akademik. Kecemasan tersebut ditunjukkan melalui rasa takut gagal, sulit berkonsentrasi saat belajar, gangguan tidur, serta kekhawatiran mengecewakan orang tua. Dalam simulasi ini, Cahya berperan sebagai konselor sebaya dan Faruq sebagai konseli yang mengalami kecemasan menghadapi ujian. Proses konseling diawali dengan tahap membangun hubungan (rapport), di mana Cahya menyapa Faruq dengan hangat, menunjukkan kepedulian terhadap kondisi yang dialami, serta memberikan rasa aman dengan menjaga kerahasiaan pembicaraan. Selanjutnya, Cahya memasuki tahap eksplorasi dengan memberikan pertanyaan terbuka, mendengarkan secara aktif, melakukan parafrasa, dan merefleksikan perasaan Faruq sehingga penyebab kecemasan dapat diungkap secara lebih mendalam. Selanjutnya, pada tahap membantu, Cahya tidak langsung memberikan solusi, tetapi mengajak Faruq mengenali kembali pengalaman positif yang pernah dimiliki serta menemukan alternatif penyelesaian masalah berdasarkan kemampuannya sendiri. Faruq kemudian menyusun beberapa langkah yang akan dilakukan, seperti membuat jadwal belajar yang lebih teratur, mengurangi penggunaan media sosial saat belajar, serta belajar bersama teman agar lebih siap menghadapi ujian. Pada tahap penutupan, Cahya bersama Faruq menyimpulkan hasil pembicaraan dan menegaskan kembali komitmen yang telah disusun. Cahya juga menjelaskan bahwa sebagai konselor sebaya dirinya memiliki keterbatasan, sehingga apabila kecemasan yang dialami Faruq semakin berat atau mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, maka diperlukan rujukan kepada konselor kampus atau tenaga profesional agar memperoleh pendampingan yang lebih sesuai. Melalui simulasi ini terlihat bahwa konseling sebaya berperan sebagai bentuk dukungan awal bagi teman yang sedang mengalami permasalahan, sekaligus membantu konseli menemukan solusi secara mandiri.