團身後空翻下槓 Swinging Bar Flip
街頭健身的花式動作之一，後空翻下槓有一定的危險性，建議在練習的時候有人指導或軟墊保護，才能確保安全地學會技巧； 團身後空翻下槓分兩大重點： 第一點是力量及技巧 第二點是心態 更多的教學細節都在影片中 喜歡我們的影片的話 可以訂閱、按讚、分享給你的朋友！
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