Экипировка для трейлов
Экипировка для бега: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-d... Трейлы бывают разные и экипировка тоже будет разной. Где-то нужны палки, где-то кроссовки со «злым» протектором, порой нужен гидратор или мембранная куртка. Подробно будет рассмотрен подбор снаряжения к таким забегам, как CrimeaXRun, Mad Fox Ultra. Как выбрать правильное снаряжение, вы узнаете из этой лекции. О спикере: Мария Назарова — мастер-спорта и член сборной России по скайраннингу, победитель кубка России по скайраннингу в дисциплине "Марафон". Тренер бегового клуба "Спорт-Марафон". Многократный победитель и призёр трейловых гонок, включая Adidas Elbrus World Race - 112 км, Сахарный марафон, Crimea X Run, Nikola-Lenivets Winter Wild Trail - 42 км, Зимний кубок SUBARU Forest King Trail и многих других. Финишер ССС - 101 км, Marathon du mont-blanc - 90 км, La SaintéLyon, Zegama, High Trail Vanois. #СМЛекцияБег #СМЛекцияСнаряжение

Как выбрать одежду и снаряжение для похода? Полный комплект необходимого

Силовые упражнения для бегуна - с собственным весом или со штангой? Бегом в качалку

Системный подход и стратегия в подготовке спортсменов: как избежать главных ошибок

Обязательное снаряжение на высокогорный забег | Ирина Сафронова

Трейлраннинг: как подготовиться к горным забегам и начать бегать трейлы?

Как собраться в горы? Одежда и снаряжение. Полный разбор от «Снежного барса» Александра Семёнова

The legendary Comrades, Two Oceans, and Cape Town Ultra Trail races. How and is it worth it?

Rymanowski, Miller: UPA-dek przyjaźni?

How and when to use trekking poles

🔥 GOD UNLEASHES the Truth | Psalms 23, 35, 91 and 112 To Break Curses and Activate Abundance

Устройство и работа мозга — курс Вячеслава Дубынина на ПостНауке

Алтай: поход к подножью Белухи. Варианты маршрутов, нюансы и рекомендации для похода

Пакрафтинг: где попробовать, снаряжение и ремнабор. Какой пакрафт выбрать для первых сплавов?

Бензиновый кризис, переговоры и Крым: что меняется в СВО? | Венедиктов*

❗КАСПАРОВ. Россия на пороге смуты. СИСТЕМА ЛОМАЕТСЯ. Прямой эфир.

Снаряжение для горных забегов и не только. Особенности трейла в горах

Speed is more important than volume. Why most runners train incorrectly.

Rock Climbing: Basic Principles for Lead and Bouldering. Technique, Coordination, and Tactics

Что такое полиспасты и как они работают

