Самые крутые упражнения с диском здоровья!!

Всем приветик! В этом видео покажу несколько упражнений с диском здоровья!! Что же это такое диск здоровья? Диск здоровья - это тренажер для доступных занятий дома. Он помогает укрепить мышцы живота, бедер, талии, сжечь лишние калории. Также его можно использовать для пятиминутного отдыха в офисе. Его можно использовать в общественном месте (в санатории, парке и т.д.). На диске здоровья можно заниматься людям любого возраста и комплекции Видео взято с Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/media/officefit...