Ν. Μαργέλος: Διατροφή, Πεπτίδια, Fitness Meals & Βάρη | Beyond Podcast #2

🟤 Κάνε εγγραφή στο Newsletter: https://dimitris.beehiiv.com/ Ο Ν. Μαργέλος είναι ο ιδρυτής της Fitness Meals, εταιρείας που δραστηριοποιείται στον χώρο των έτοιμων, υγιεινών γευμάτων. Συζητάμε για αποτελεσματικές διατροφές, προγράμματα προπόνησης, την αποτελεσματικότητα των πεπτιδίων και τους κινδύνους των αναβολικών. 🎧 Ακούστε το podcast εδώ: 🍀 Spotify: https://bit.ly/4g0OK1C 🍎 Apple: https://bit.ly/471uc55 📢 Μην ξεχάσετε να μας ακολουθήσετε στα Social Media! 📸 Instagram: https://bit.ly/3Tq4hhS 📹 Tik Tok: https://bit.ly/4d90aNX 👍 Facebook: https://bit.ly/3MJsEDo 📌 Twitter: https://x.com/DimBaltakos 🔆 Threads: https://bit.ly/47ETPJn 0:00 - Εισαγωγή 07:46 - Τροχαίο 14:56 - Διατροφή Fasting 21:48 - Διατροφή Keto 26:00 - David Goggins 31:27 - Στόχος να υποφέρεις 40:35 - Φρούτα 49:55 - Πεπτίδια 1:06:00 - Αναβολικά 1:15:30 -Τεστοστερόνη 1:25:10 - Γιατί κάνουν βάρη οι άντρες #dimitrisbaltakos #beyondpodcast #fitnessmeals