मिलावट से बचने के लिए आटा चक्की चलाओ शुद्ध आटा खाओ । घर पर ही निकाले शुद्ध तेल ।

बाज़ार में दिन-प्रतिदिन बढ़ने वाली मिलावट से छुटकारा पाने के लिए अपने घर साइकिल की तरह पैरों से चलने वाली आटा चक्की लाएँ और ताज़ा आटा खाएं। घर पर ही निकालें शुद्ध बदाम,सरसों,नारियल,तिल,अरण्डी का तेल आदि ।ताजा खाए और स्वस्थ रहें । #vijaydahiyaapnevichar #organicfarming #mustardoil #badamoil #cookingoilmachine