Cheat day e cheat meal: quando ricaricare

Si parla spesso di cheat day e cheat meal ma vale veramente la pena farli. La ricarica nel bodybuilding è utile per alzare il metabolismo? Scopriamolo assieme in questo breve video. ► Ogni settimana NUOVI VIDEO: http://bit.ly/ProjectInvictus Per approfondire leggi l'articolo: http://www.projectinvictus.it/cheat-d... Scopri Project Nutrition, il libro sull'alimentazione che non vende nessuna dieta. Un libro sulla nutrizione per sapere, perché solo chi conosce sceglie, altrimenti crede di scegliere. ► http://bit.ly/ProjectNutrition ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus