Los hábitos que construyen (o destruyen) tu vida

¿Y si tu vida actual fuera simplemente la suma de tus hábitos repetidos durante años? En este episodio, Jorge Inda y Maru Basualdo se meten de lleno en uno de los temas más determinantes de cualquier proceso de reinvención: los hábitos. Hablamos de los hábitos que sostenían una vida que ya no nos representaba, de cuáles fueron los primeros en cambiar cuando empezamos a transformarnos, y de por qué cuesta tanto sostener un cambio en el tiempo. También compartimos qué hábitos creemos que más impactaron nuestra vida, cuál creemos que destruye silenciosamente la vida de muchas personas sin que se den cuenta, y cómo se construye realmente un hábito nuevo (spoiler: no es fuerza de voluntad). Cerramos con un ejercicio para vos. Porque la verdad es simple: no cambiás tu vida de un día para el otro. La cambiás con las pequeñas decisiones que repetís todos los días. Nos encantaría leerte en comentarios. ¿Sobre qué otros temas te gustaría que hablemos?