الكميات الغذائية المرجعية, احتياجات الجسم من المغذيات Dietary Reference Intakes (DRI)

هذا الفيديو يقدم نظرة شاملة على الكميات الغذائية المرجعية, حيث يشرح كيف تم حساب احتياج الافراد من العناصر الغذائية و الطاقة و الماء و الالياف, و يعرض جداول احتياجات الجسم اليومية من العناصر الغذائية و كيفية قراءتها, و يقدم شرح لطريقة استخدام الحاسبات الالكترونية لتحديد احتياجات الجسم اليومية من البروتينات و الكربوهيدرات و الدهون و الفيتامينات و الاملاح المعدنية و الماء و الالياف و السعرات الحرارية بدقة, لاخصائيين التغذية العلاجية و المهتمين بمجال التغذية العلاجية و كورسات الغذية العلاجية اونلاين. Dietary reference intake tables https://ods.od.nih.gov/HealthInformat... Online DRI Tool https://www.nal.usda.gov/human-nutrit...