ASÍ ENTRENABA DORIAN YATES sus PECTORALES *método de entrenamiento explicado a detalle*

Hoy entrenamos con Juanma de Fuerza Gym empujes, reventando el pecho y tocando los hombros frontales y tríceps. Hicimos el estilo de entrenamiento Heavy Duty, específicamente el de Dorian Yates y la intensidad y el estímulo fueron brutales. SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA FALUX: https://faluxnutrition.com/ FALUX AHORA TAMBIÉN DISPONIBLE EN ENTRENO.COM (código 10% off: FACU10): https://www.entreno.com.ar/ LA MEJOR ROPA FITNESS EN FUARK (código 10% off: FACU10): https://www.fuark.com.ar/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/facusalminc... TIKTOK: https://www.tiktok.com/@facusalminci?... KICK: https://kick.com/facusalminci Para rutinas y planes de alimentación generales o 100% personalizados entrá en mi página web facusalmincifit.com y adquirí el que más se adapte a vos. Credits: Music: The Fatal Game by Soundridemusic Link to Video:    • Cinematic Epic NoCopyright Background Musi...   CAPÍTULOS: 00:00 A Continuación 02:00 Intro 04:46 ¿Cómo se Entrena? 16:03 Entrada en Calor 18:16 Ej 1: Cruces de Polea + ¿Por qué Heavy Duty? 32:26 Check 33:13 Ej 2: Press Declinado + Máquinas vs Pesos Libres + Heavy Duty en Defi 47:39 Ej 3: Aperturas en Máquina + ¿Cuándo es Sobreentrenamiento? 56:48 Ej 4: Press Inlcinado en Smith + Preguntas Heavy Duty 1:09:37 Check 2 1:10:16 Ej 5: Press Militar en Máquina + Técnica en Heavy Duty 1:16:45 Ej 6: Extensiones c/soga + ¿Superseries en HD? + ¿Cómo mejorar punto débil? 1:30:41 Oslo y Repo 1:31:43 Ayuno 1:34:15 Posing 1:47:32 Preguntas y Respuestas (TIPS IMPERDIBLES) 2:15:01 Conclusión