Закупон в METRO, ОВСЯНКА которую ты полюбишь! АНТИТОП Упражнений, Моти от Ильи и жаркое от Анжелы

Вкусный кофе свежей обжарки от Tasty Coffee: https://shop.tastycoffee.ru/?utm_sour... По промокоду ANGELA2026 скидка 15% в течение месяца, 10% – навсегда Реклама. ООО Кофе с доставкой ИНН 1832131543, 2W5zFG56QiL Привет! Продолжаем искать вкусняшки, сегодня устроим рейд в METRO 🤩 Также я покажу топ популярных и бесполезных тренажеров для ягодиц, расскажу про планирование и про 3 недели после коррекции зрения. Приготовим омлет и овсянки с нашими любимыми начинками на завтрак. Жаркое «как от бабули» на обед, продегустируем новые киндеры на дообед. А на ужин нас ждет кулинарный шедевр от Ильи - фитнес-моти 🔥 Приятного просмотра 🫶 ____________________________ Мои соцсети: Web: https://angelaignatova.ru/ - гайд по ЗОЖ, книга рецептов, программы тренировок IG:   / a_ignatova   Telegram: https://t.me/angelaignatova VK: https://vk.com/angela_ignatova ———————————————————— Предложения по сотрудничеству: [email protected] 00:00 интро 00:25 приветствие 02:03 рассказываю про свое продуктивное планирование 05:19 полезная реклама и мой любимый кофе 08:29 про мое восстановление после лазерной коррекции зрения 12:03 готовим завтрак и реанимируем хлеб 13:29 настроение - приготовить омлет 18:25 собираем бутеры 19:35 как я выбираю продукты и остаюсь уверенная в том, что написано на этикетке 21:41 наводки на вкусные протеины 23:50 овсяночные эксперименты и наши любимые начинки 28:06 дегустация овсянки с новым протеином 33:34 топ бесполезных тренажеров для ягодиц 41:12 планируем сходить в тир 42:44 на поиски вкусняшек в Metro 1:00:12 готовим ленивое жаркое, как от бабули 1:02:51 дообед и дегустация новых киндеров 1:09:26 вечерняя прогулка, я снова как бабушка 1:11:34 Илья готовит Моти по рецепту из интернета 1:14:39 моя версия этих Моти 1:17:08 ужин и дегустация наших шедевров

Кто хорошо тренируется - тот ест ЛАГМАН, Что с глазами? Илья про Дубай, ЛУЧШЕЕ пирожное на 100 ккал!
▶︎

Кто хорошо тренируется - тот ест ЛАГМАН, Что с глазами? Илья про Дубай, ЛУЧШЕЕ пирожное на 100 ккал!

Комиссаренко, Белый, Детков «Давайте вместе сделаем шоу #8»
▶︎

Комиссаренко, Белый, Детков «Давайте вместе сделаем шоу #8»

на региональных из берлина в швейцарию? летсгоу
▶︎

на региональных из берлина в швейцарию? летсгоу

Рецепт пасты БЕЗ калорий, Разбор румынской тяги, Ильистиции, БЬЮТИ, Оценили ЛУЧШИЙ РЕСТОРАН УРАЛА 🙃
▶︎

Рецепт пасты БЕЗ калорий, Разбор румынской тяги, Ильистиции, БЬЮТИ, Оценили ЛУЧШИЙ РЕСТОРАН УРАЛА 🙃

ТЕМНАЯ СТОРОНА БОДИБИЛДИНГА: Валентина Мишина об истинной цене успеха
▶︎

ТЕМНАЯ СТОРОНА БОДИБИЛДИНГА: Валентина Мишина об истинной цене успеха

Влог / День из жизни на пути к PRO карте / полный день питания на наборе
▶︎

Влог / День из жизни на пути к PRO карте / полный день питания на наборе

ВЛОГ | Дубай. Едим завтраки в отелях и шашлыки как профи
▶︎

ВЛОГ | Дубай. Едим завтраки в отелях и шашлыки как профи

9mice — жизнь после Viperr, конфликты, стиль, обвинения бывших девушек. Первое интервью
▶︎

9mice — жизнь после Viperr, конфликты, стиль, обвинения бывших девушек. Первое интервью

Breakfast at the Cafe, Trying Crumble Cookies 🍪, Protein Ramen Recipe, Stories from Our Lives 👫
▶︎

Breakfast at the Cafe, Trying Crumble Cookies 🍪, Protein Ramen Recipe, Stories from Our Lives 👫

ДЕНЬ 1613: АНТИВОЕННЫХ РУССКИХ ЛИШИЛИ ПРАВ @Kurbanova_LIVE
▶︎

ДЕНЬ 1613: АНТИВОЕННЫХ РУССКИХ ЛИШИЛИ ПРАВ @Kurbanova_LIVE

Jon Stewart on Trump's "Meritocracy" & Desi Lydic on MAGA Moving Iran Goalposts | The Daily Show
▶︎

Jon Stewart on Trump's "Meritocracy" & Desi Lydic on MAGA Moving Iran Goalposts | The Daily Show

Tasting buns at the best bakeries in Paris!
▶︎

Tasting buns at the best bakeries in Paris!

ПП ЧЕБУРЕКИ и булочки из макдака за 15 минут, Дегустация новинок, Обсудили моду и экономику с Ильей
▶︎

ПП ЧЕБУРЕКИ и булочки из макдака за 15 минут, Дегустация новинок, Обсудили моду и экономику с Ильей

РУМТУР / Кем работает Илья / Каша с сырком это ТОП / Советы начинающим тренерам
▶︎

РУМТУР / Кем работает Илья / Каша с сырком это ТОП / Советы начинающим тренерам

ФАРМА ДЛЯ ДЕВУШЕК // ПОСЛЕДСТВИЯ // КАК ВЕРНУТЬ ЦИКЛ // МОЙ ОПЫТ
▶︎

ФАРМА ДЛЯ ДЕВУШЕК // ПОСЛЕДСТВИЯ // КАК ВЕРНУТЬ ЦИКЛ // МОЙ ОПЫТ

Delicious SHAKSHUKA, Tour of Ganina Yama with Ilya, Monastery Bakery, Lazy VATRUSHKA Recipe
▶︎

Delicious SHAKSHUKA, Tour of Ganina Yama with Ilya, Monastery Bakery, Lazy VATRUSHKA Recipe

Chichvarkin Saves Putin | Vitaly Portnikov
▶︎

Chichvarkin Saves Putin | Vitaly Portnikov

ищу новый спортзал, распаковка gym аутфитов, + и - жизни во вьетнаме  // рутинные будни
▶︎

ищу новый спортзал, распаковка gym аутфитов, + и - жизни во вьетнаме // рутинные будни

Детков – ЧБД, война, выбор Нурлана / вДудь
▶︎

Детков – ЧБД, война, выбор Нурлана / вДудь

Скупили весь ULKER, Приготовила бесконечную лапшу, Лучшее масло в России, Техника ягодичного моста
▶︎

Скупили весь ULKER, Приготовила бесконечную лапшу, Лучшее масло в России, Техника ягодичного моста