มิ้น มิณฑิตา การคอเคล็ดที่ทำให้กลับมารักตัวเองมากขึ้น | 30 ยังจ๋อย EP57

#30ยังจ๋อย EP57 มิ้น มิณฑิตา กับ Midlife Crisis ที่ทำให้ได้ค้นในจิตใจ จนรู้ว่าเราแบกปัญหาของทุกคนไว้กับตัวเองไม่ได้ ต้องรู้จักปฏิเสธบ้าง พร้อมเรื่องราวการทุ่มเทเต็มที่แต่กลับไม่เคยรู้สึกว่าดีพอ และการเก็บเกี่ยวเศษซากความรู้สึก หลังผ่านดราม่าครั้งใหญ่ในชีวิต ที่กลายเป็นปมกลัวการถูกทัวร์ลงมาถึงวันนี้ สามารถรับชมรายการในช่องทางอื่นๆ ได้ที่ Spotify : https://bit.ly/3XnzcOG Apple Podcasts : https://bit.ly/4ehuXdj Time Index 0:00 36 ยังรู้สึกเหมือนอายุ 16 ยกเว้นข้อเข่า 3:16 Midlife Crisis กับการค้นในจิตใจเพื่อรักตัวเองมากขึ้น 21:30 Beauty Standard ในวงการบันเทิง กับความไม่ Perfect ของเรา 30:52 เก็บเกี่ยวเศษซากความรู้สึก หลังผ่านดราม่าครั้งใหญ่ในชีวิต 37:43 พยายามดูแลตัวเอง ทั้งกายและใจมากขึ้น 47:58 Me-time ขอแค่ได้อยู่กับตัวเองและสร้างพื้นที่เล็กๆ ของความสุข 53:22 ร้องไห้กับการทำเต็มที่แต่ยังไม่ดีพอ 58:02 ที่เตือน..เพราะรักนะ 1:03:52 การหาเงินที่ไม่ยากเท่าบริหารจัดการเงิน 1:09:32 ชีวิต 14 อีกครั้ง..เพราะได้เริ่มใช้ชีวิต 1:16:35 Secret life of Walter Mitty 1:18:00 ถ้าเป็นอมตะอยากออกกำลังกายทุกวัน 1:22:50 เป็นคนกลัวการใช้เงิน 1:27:40 เสี่ยงตายทุกอย่างที่ทำได้ในสัปดาห์สุดท้ายของชีวิต 1:30:00 สิ่งที่ มิ้น มิณฑิตา อยากบอกคนกำลังจะ 30s ติดต่อรายการที่ [email protected] #minttita #mintmintita #มิ้นมิณฑิตา #มิ้นaf #มิ้นเอเอฟ #TheMATTER ---------------------------------- ติดตาม The MATTER ได้ทาง Website : https://thematter.co Facebook : / thematterco Twitter : / thematterco Instagram : / thematter.co