Comment arrêter de scroller (pour de bon) - Avec Fabien Olicard

Si tu veux sauver ton temps d'écran, sache que t'es pas le seul, et cette discussion devrait t'aider :) Merci à l'ami Fabien Olicard pour l'échange trop cool, son dernier livre sur l'attention est dispo de partout en libraire ou directement ici : https://www.amazon.fr/Votre-attention... Mon nouveau livre "Deviens un aimant social" est dispo de partout, foncez le trouver en priorité dans les librairies, c'est toujours mieux :) Sinon le lien est aussi ici : https://www.amazon.fr/Deviens-aimant-... J'ajouterais possiblement ici des études intéressantes sur l'attention qui illustrent bien ce dont on parle. Si tu lis ça en 2026 et que je l'ai toujours pas fait, c'est que mon attention est partie ailleurs. Et je me suis largement inspiré du podcast sans permission pour la miniature, allez checker ce qu'ils font ils sont très chaud.