【永久保存】アシュタンガヨガ 5日間チャレンジ！DAY5「ドリスティ（ドリシュティ）とは？」講師：ヨーコ・フジワラ

----------- ヨーコ・フジワラ2026年6月来日決定！ 大阪｜6月17日（水）～22日（月） 三重｜6月27日（土） 東京｜6月28日（土）～7月3日（金） https://www.ytt-hawaii.com/ ----------- 【DAY5｜５日目】 遂に！あのハワイ在住のカリスマヨガティーチャー、ヨーコ・フジワラ先生から、 自宅で5日連続で行う「アシュタンガヨガ 5日間チャレンジ」レッスン動画が公開されました！ 毎日ヨーコ先生と一緒に、20～30分のヨガチャレンジを、あなたも挑戦してみませんか？ 　 いよいよ5日目最終日！ あっという間でしたね～！ 　 最終日の今日は、「ドリスティ（ドリシュティ）＝視点」についての説明。 　 アシュタンガヨガに関わらず、ヨガのポーズを練習する上での 視点の重要性と、その方法について分かりやすく教えてくださいます！ 　 5日間完走！？された皆さん、 お疲れ様でした～！！！ 　 アシュタンガヨガビギナーの方は特に、そしてすでにアシュタンガヨガを練習なさっている方でも、勉強になるレッスン動画ですよ～！ 　 ------------------------------------------------------------------ 【大好評！】ハワイに行かなくても日本で学べる！ ■ヨーコ・フジワラ先生のオンラインヨガ講座の詳細はコチラ→ https://shop.yoga-gene.com/teacher/yo... ------------------------------------------------------------------　　　 コロナが終息した暁には、ヨーコ先生は定期的に日本に来日されるので、実際に彼女のヨガワークショップで、直接教えてもらってもいいかもですね。 　 またハワイでは、彼女が直接指導する3週間のヨガ合宿プログラムもありますので、ぜひチェックしてみて下さい！ 　 ■ヨーコ・フジワラ先生の来日ヨガワークショップの詳細はコチラ→ https://shop.yoga-gene.com/teacher/yo... 　 ■ヨーコ先生がハワイで直接指導する3週間のヨガ指導者養成プログラムの詳細はコチラ→ https://shop.yoga-gene.com/program/686 　 ■ヨーコ先生のYoutubeチャンネル→ https://www.youtube.com/channel/UCYpb... 　 ■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」 https://www.yoga-gene.com/ 　 ■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア2,0」 https://www.tokyo-yogawear.jp/ #ヨガレッスン #アシュタンガヨガ #ヨーコフジワラ #家で一緒にやってみよう #5日間チャレンジ【DAY１｜1日目】