TORCI O TORNOZELO, PRECISO FAZER RX? | REGRAS DE OTTAWA PARA DOR NO TORNOZELO E PÉ.

Se você ''torceu'' o tornozelo e está se perguntando ''e agora''? Esse vídeo tem a resposta para você! As regras de Ottawa (OAK) servem para descartar a possibilidade de fraturas nas lesões agudas de tornozelo e pé em adultos. Ou seja, ao se deparar com uma entorse de tornozelo aguda ou outros sintomas como dor no pé e/ou inchaço no tornozelo é preciso PRIMEIRAMENTE avaliar CLINICAMENTE e aplicar as regras de Ottawa para DECIDIR se é necessário ou não a solicitação de um raio-x. O raio-x só deve ser solicitado caso paciente apresente UM DOS critérios citados abaixo. 1. Dor e/ou rigidez à palpação na região óssea posterior e distal da fíbula (6cm) ou no maléolo lateral. 2. Dor e/ou rigidez à palpação na região óssea posterior e distal da tíbia (6cm) ou no maléolo medial. 3.Dor e/ou rigidez na base do 5th metatarso. 4. Dor e/ou rigidez no navicular 5. Incapacidade de descarregar peso imediatamente após a lesão ou 4 passos durante a avaliação. Neste caso o raio-x sera indispensável para descartar fratura. Neste vídeo mostro como aplicar as regras de OTTAWA para dores no tornozelo e pé e como eu descobri que minha mãe tinha fraturado o pé por aplicar essas regras. Não execute movimentos que te causam dor! *****Este vídeo NÃO substitui o tratamento e consulta Fisioterapêutica e tem objetivo EDUCATIVO***** Eu tenho um programa de mobilidade onde temos rotinas específicas de mobilidade, protocolos e rotinas especificas para diversas modalidades e movimentos. O objetivo é te ajudar a conquistar mobilidade, reduzir o risco de se machucar e seguir praticando modalidades esportivas por mais tempo e de forma segura! Conheça o MOBILITY ON 🐒 lá você vai melhorar sua mobilidade AINDA MAIS RÁPIDO! 👉🏼 Se você quer melhorar sua mobilidade, entre para o meu programa de mobilidade: http://isaferreira.com.br/mobility-on/ ______________________________________________________________________________________ Se você pratica CrossFit ou qualquer outra modalidade esportiva e quer conquistar mais mobilidade, reduzir o risco de sentir dores e de se machucar, além de praticar modalidades esportivas por mais tempo e de forma segura te convido a continuar acompanhando os vídeos aqui do canal! ______________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ Ative as notificações e inscreva-se para não perder nenhum vídeo! Antes que eu me esqueça de mencionar, além de crossfiteira, corredora de rua, eu sou Fisioterapeuta, através das mídias sociais eu ajudo crossfiteiros a conquistarem mobilidade e reduzirem o risco de lesão, além de formar e treinar profissionais do movimento nesta área. 📲 Meu Instagram:   / isaferreira.mm   M U I T O O B R I G A D A ! Com carinho, Isa, a fisioterapeuta que salva o WOD!