[배드민턴 레슨]힘이 약한 사람이 수비를 멀리 보내는 방법! 멀리 안나가면 이거 점검해 보세요!

안녕하세요. 마형입니다. 이번 시간에는 수비를 멀리 보내기 위해서는 어떤 방법으로 공을 쳐야하는지 준비해 봤습니다. 많은 분들을 레슨하면서 공을 멀리 보내지 못하시는 분들의 특징을 보았습니다 첫 번째는, 그립을 너무 강하게 잡는다. 공을 멀리 치려고 하다보니까 나도 모르게 그립에 힘이 들어가는 경우가 많습니다. 특히 엄지를 강하게 받치고 세게 치려고 하는 경향이 있는데 이런 경우에는 스윙의 크기가 작아지고 몸이 경직 되기 때문에 부드러운 스윙을 할 수 가 없습니다. 두 번째는, 스윙의 공간을 충분히 활용하지 못한다. 힘이 약하다면 라켓과 몸 사이의 공간을 충분히 활용해서 강한 스윙을 해야 합니다. 그렇지만 그립을 강하게 잡았기 때문에 스윙을 크게 만들어 내지 못하는 이유가 있고 또 한가지는 충분한 공간활용을 하는 방법을 몰랐기 때문 입니다. 수비 할 때 공이 멀리 안나가는 분들이 이런 부분을 생각해서 수비를 하면 많은 도움 받을 거라 생각합니다. 오늘도 화이팅!