이 3가지 상태라면, 다이어트 할수록 살찝니다 | 폭식·요요현상 악순환 끊는 법

매번 다이어트를 진행함에도 실패하고 요요로 반복하는 사람들이 많습니다. 그리고 이런 행위들이 반복될수록 잘못된 패턴이 형성되고 다이어트가 오히려 독이 되는 상황이 초래하죠. 오늘 영상에서는 다이어트를 시작하면 안 되는 3가지 심리적·신체적 상태를 알려드립니다. 억눌린 식욕이 폭식으로 이어지는 메커니즘과 이를 끊어내기 위한 실질적인 방법을 말씀드린 내용으로 구성했습니다. 다이어트는 참는 게 아니라, 나를 회복하는 과정이라는 점 꼭 기억하세요. 1:1 코칭 안내 https://bit.ly/culsL 비즈니스 문의 [email protected] #컬즈다이어트 #요요현상 #식욕억제 #건강한다이어트