#3 Ernährung in der Schwangerschaft − Teil 1: Wie kann ich meinen Diabetes positiv beeinflussen?

In der 3. Podcast-Folge der Sonderreihe "Diabetes und Schwangerschaft" sprechen die Moderatorinnen Kristina Vogt und Hebamme Jennifer Beer-Schilling mit Dr. Judith Scholler-Sachs M.Sc., Diabetesberaterin, Hebamme und Adiposiologin mit eigener Praxis, über die zentrale Rolle der Ernährung für Frauen mit Diabetes in der Schwangerschaft. Die Expertinnen diskutieren, wie sich die eigene Gesundheit durch bewusste Entscheidungen positiv beeinflussen lässt. Sie geben alltagstaugliche Tipps zu ausgewogener Ernährung, cleverem Einkaufen und dem Umgang mit dem Blutzuckermessgerät. Außerdem erfahren Sie, wie gesunde Ernährung der ganzen Familie zugutekommt. In der Folge finden Sie unter anderem folgende weitere Themenpunkte: Die Rolle von Selbstwirksamkeit und wie Schwangere aktiv zu einem gesunden Verlauf beitragen können. Strategien, um die Ernährungsumstellung Schritt für Schritt erfolgreich umzusetzen. Grundlegende Ernährungsansätze und realistische Ziele in der Praxis. Möglichkeiten zur Unterstützung: Wo finde ich Hilfe, Beratung und verlässliche Informationen? Höre Impulse rund um die Ernährung bei Diabetes in der Schwangerschaft und für den Umgang mit den täglichen Herausforderungen. 00:00 Ernährung in der Schwangerschaft − Wie kann ich meinen Diabetes positiv beeinflussen? 41:09 Take-Home-Message Weiterführende Informationen:   Ernährung bei Schwangerschaftsdiabetes: Diabinfo.de: Wie sollte die Ernährung bei Schwangerschaftsdiabetes aussehen? Online verfügbar unter: ⁠https://www.diabinfo.de/leben/schwang... Deutsche Diabetes-Hilfe: Ernährung bei Schwangerschaftsdiabetes. PDF verfügbar unter: ⁠https://menschen-mit-diabetes.de/_Res... (Letzter Abruf: 21.05.2025) Ernährung in der Schwangerschaft: Netzwerk Gesund ins Leben: Essen und Trinken in der Schwangerschaft. Online verfügbar unter: ⁠https://www.gesund-ins-leben.de/fuer-... ⁠(Letzter Abruf: 21.05.2025) #Podcast #DiabetesundSchwangerschaft #Podcastdiabinfo #Diabetes #Schwangerschaft ▬ Über diabinfo.de ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬    Das Diabetesinformationsportal diabinfo.de mit seinen Unterportalen Diabetesvorbeugen, Leben mit Diabetes und Informationen für Fachkreise ist ein gemeinsames Angebot des Helmholtz Zentrums München, des Deutschen Diabetes-Zentrums in Düsseldorf und des Deutschen Zentrums für Diabetesforschung. Initiiert wurde das Portal von der früheren Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA, seit 15.02.2025 Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit BIÖG). Die Förderung erfolgt durch das BIÖG, das Bundesministerium für Gesundheit (BMG) sowie das Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF).      diabinfo.de ist    ► verständlich ► qualitätsgesichert ► unabhängig ▬ Aktuelles zur Diabetesforschung▬▬▬▬    Abonniere unseren Newsletter, um monatlich Informationen rund um das Thema Diabetes zu erhalten: ⁠⁠https://www.diabinfo.de/meta/newslett...