Episódio #2 - Ansiedade, como lidar com o mal do século

Nesse PodKelly eu falo sobre ansiedade, como acontece e o que você precisa fazer para melhorar das crises. Faça o exercício comigo e tenha mais qualidade de vida! Dicas valiosas para você aprender a lidar com essa emoção. Os vídeos desse canal tem como objetivo a orientação dos benefícios da terapia e da psicologia no cotidiano. Caso você se identifique com alguma situação, procure ajuda profissional para melhorar sua saúde mental. Vou falar sobre temas gerais como psicologia, ansiedade, saúde mental, stress, terapia como autoajuda, crises de ansiedade, relacionamentos e pensamentos positivos. Siga-me no instagram e no facebook - Psicóloga Kelly Prado Caso tenha dúvidas ou mais informações, deixe seu comentário que responderei. Muito obrigada por acompanhar e continue se cuidando!