Diálogos en confianza (Saber vivir) - Cómo enfrentar el trastorno afectivo estacional (29/01/2025)

El trastorno afectivo estacional, es un tipo de depresión que ocurre en ciertas épocas del año, especialmente durante el otoño y el invierno, cuando hay menos luz solar. Este trastorno afecta el ánimo, provocando síntomas como tristeza, cansancio, aislamiento social, dificultad para concentrarse y cambios en el sueño y el apetito. Es importante no minimizar cualquier síntoma y acudir con un especialista para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida. Síguenos en:   / canaloncetv   http://www.x.com/CanalOnceTV   / canaloncetv     / canaloncetv   https://www.threads.net/@canaloncetv https://canalonce.mx/