Agyféltekék összehangolása mozgással
Célzott mozgásgyakorlatokkal képesek lehetünk az agyféltekék összehangolására és az idegrendszer felébresztésére. Csordás-Novák Marcsi geronto-andragógus, komplex mozgásfejlesztő- és szenior tréner olyan triéninget mutat be, ami ugyan nagyobb koncentrációt igényel, cserébe kiválóan fejleszti a testtudatot. A gyakorlatok állva és ülve is elvégezhetők.
▶︎
A gerinc átmozgatása
▶︎
ÉSZkapcsoló agytorna - 1. rész
▶︎
Neurotorna gyakorlatok átlagos szükségletű idősek számára | I. rész - Friss Elme
▶︎
A karok átmozgatása és erősítése
▶︎
Mit tehetek a banyapúp ellen? - Gyógytornász válaszol
▶︎
Napközbeni, délutáni felfrissülés: jobb és bal agyfélteke összehangolása
▶︎
sykejumppa
▶︎
Jobb és bal agyfélteke összehangolása - Derecskey Éva
▶︎
Fejlesztés - Pszihomotorikum, figyelem, agyféltekék összehangolása
▶︎
Szemtréning Novák Marcsival
▶︎
Fejlesztés - Pszichomotorikum, figyelem, agyféltekék összehangolása
▶︎
Nyaki izom kilazítása
▶︎
A jobb és a bal agyfélteke szerepe
▶︎
Hogyan halt meg Grace Kelly – mi történt valójában az utolsó napján?
▶︎
Védőháló - A homloklebeny-terápia, mint fejlesztési módszer és a fejlesztés új dimenziója
▶︎
Rubint Réka nyíltan a karrierről, családról és az önazonosságról
▶︎
Mozgással a tanulás hatékonyságáért - Agymozgató gyakorlatsor 3
▶︎
Térd ízületi fejlesztés
▶︎
A kényelem öl meg - Szász Máté labordiagnosztikai szakértő a modern betegségekről
▶︎